Три месяца назад я обратилась к психологу Анне с запросом на проработку неуверенности в себе. Мне понравился чёткий и понятный подход, работа была грамотно разбита на блоки, давались домашние задания, тесты и литература, и всё объяснялось очень доступно, работа шла эффективно За эти три месяца мы глубоко проработали тему личных границ и уверенности в себе. Я наконец-то начала жить, не оглядываясь на то, кто и что обо мне подумает. Стала и взращивать внутреннего защитника🕊️ Постепенно ушли постоянные чувства вины и стыда Я научилась анализировать происходящее и различать, где мои интерпретации, а где реальность, работали с дневником функциональных мыслей, и в процессе у меня всплыла очень тяжёлая ситуация из детства. Анна помогла мне прожить её и пройти через это. Это было непросто, но важно Я искренне благодарна и считаю, что Анна настоящий специалист, который горит своим делом, по настоящему вникает в суть ситуации и с теплом, участием и вниманием помогает пройти путь. Спасибо огромное!❤️
Психологи по самооценке — отзывы о мастерах в Санкт-Петербурге
Работаю с Валерией уже больше полугода. Изначально пришла с целым спектром РПП, но в процессе нашей работы вылезли другие давно спрятанные личные проблемы. 10 лет я жила с установкой найти ту самую причину моего недуга, который не давал жить и буквально убивал. Валерия сказала очень простую вещь: одной причины нет, это совокупность факторов, которые привели к тому, что со мной случилось. Да, все так просто. Именно с этого осознания и начался мой путь восстановления. За 6 месяцев работы я простила себя, научилась взаимодействовать с людьми и проработала огромное количество страхов, которые не давали мне жить все 25 лет моей жизни. Именно благодаря Валерии я вышла из длительной депрессии, от которой не помогали назначенные психотерапевтом таблетки, начала тяжелую и важную работу над собой, которая не прекращается и вне стен ее кабинета до сих пор. От всего сердца резюмирую: Валерия спасла меня и помогла поверить в себя! Ни один из 6 психологов до этого и близко не приблизил меня к такому результату. Она чудесный специалист, вызывающий доверие и искренне желающий помочь. Очень рекомендую!
Количество сессий: 9 Проблемы: тревога, паранойя, низкая самооценка Описание сессий: каждая сессия длилась 50 минут, активная беседа, обсуждение мыслей Описание всего периода: Из-за своего состояние изначально я не могла спать, постоянные навязчивые мысли и самобичевание никак не отпускали меня. С этой проблемой мы справились почти сразу. Дальше мы начали прорабатывать проблемы и уходить глубже в разговорах. Ощущение были разные. После 2-3 сессий я полностью привыкла к специалисту и начала следить за своим состоянием и мыслями. Она всегда была очень внимательна к деталям в моих рассказах и задавала правильные вопросы – ответ к которым объяснял мне многое. В какой-то момент было резко хорошо потом плохо, затем все стабилизировалось. К концу мое самочувствие стало лучше, не только относительно тех проблем которые были изначально, а в плане общих ощущений. Это был мой первый опыт похода к психологу, Марина Юрьевна помогла мне лучше понимать себя и свои чувства. В целом считаю что это даст положительный эффект в моей жизни. Благодарна ей как человеку и профессионалу в своём деле.
Юля, это лучший специалист которого я встретил в своей жизни. Да, заучит пафосно и амбициозно! Но это действительно так. Поработав с несколькими психологами я понял что ни один не понимает меня так, как Юлия. Очень аккуратный в общении, вежливый и грамотный специалист. Юлия искренне помогает мне в работе для улучшения ментального и психологического здоровья. Вместе проживает все трудности которые встречаются на пути и остается всегда на связи. Это просто замечательный человек. И если вам повезет поработать с ней и у вас возникнет «коннект», поверьте вам не придется искать другого специалиста. Сотрудничаю с Юлией на постоянной основе и моя жизнь просто разделилась на «до» и «после». Это то самое чувство когда встречаешь профессионала своего дела. Очень рекомендую.
Дарья прекрасный специалист! Работали в течение 1.5 лет, в зависимости от запроса Дарья подбирала более подходящий подход, так же корректировали план, если меня что-то не устраивало. На данный момент я взяла паузу, так как поняла, что у меня сейчас не осталось запроса За это время мы разобрали множество волнующих меня тем, я стала лучше себя понимать, распознавать эмоции и не подавлять их, много работали с внутренним критиком и стыдом, травмами детства Я стала сильно увереннее, спокойнее, меня больше не накрывает эмоциями, с которыми я не могу справиться, я научилась относиться к себе с заботой. Моя жизнь стала лучше, у меня появились силы на развитие, новые цели и мечты, стало проще выстраивать отношения Могу сказать, что Дарья очень эмпатичный и располагающий к себе человек, ей удалось выстроить со мной отношения, в которых я смогла довериться и рассказать о том, о чем до этого не решалась сказать никому. Дарья всегда открыта к обратной связи, готова ответить на все вопросы, очень чувствуется её заинтересованность
Очень рада, что нашла Олесю. Мне есть с чем сравнить ее работу. После ее сессий, лично у меня, сразу появляется желание что-то делать, а не сидеть в состоянии апатии круглыми сутками. Собственно, отчасти я поэтому и искала специалиста. Очень нравится, что Олеся внимательная и несмотря на то, что в первую очередь оказывает услугу, не делает на этом акцента. И беседа с ней напоминает больше дружеский диалог, где можно говорить что угодно и тебя не осудят. Ещё раз повторюсь, что очень рада, что нашла такого специалиста. Сейчас планирую длительную терапию(по-другому никак для меня, но это мое желание :) Спасибо, Олеся!
Замечательный специалист! Проводили сессии с Индирой Раилевной около 9 месяцев. Объем работы, скажем так, был немаленький, иногда казалось, ни один способ/вид терапии мне не подходит, но каким-то образом у Индиры Раилевны получилось найти ко мне подход, и в конце-концов терапия стала мне помогать. Мне очень повезло, что я с первого раза нашла грамотного специалиста, который действительно знает своё дело. А также является очень светлым человеком. На наших сессиях у меня никогда не возникало чувства, что психолог не вовлечён в мои проблемы или не сопереживает. Было видно, что всё это делается не просто для галочки (а-ля отведем сессию ровно час, я скину деньги и всё на этом). В общем, очень довольна работой с Индирой и всем рекомендую её, как специалиста. Большое спасибо!
От всего сердца благодарю,благодарю прекрасную Юлию, которая провела меня сквозь мои страхи, переживания, недомогания к лёгкости, радости, к пониманию и принятию себя. Благодарю за бережность, внимание и готовность услышать. Мы проделали ОГРОМНУЮ работу, мне пришлось вспомнить очень многие вещи,события, которые, как оказалось, продолжали влиять на меня столько лет, а я и не подозревал, что моё состояние было связано с прошлыми травмами, с непереработанным опытом. Я чувствую себя так, как будто сбросил с себя весь груз, который с собой тащил с детства и могу быть тем человеком, которым всегда мечтал стать. Я не только мыслю лучше, чувствую себя радостно и легко, но и физически стал гораздо более здоровым человеком. Спасибо,Юлия! Мне радостно,что я вас нашёл, горячо рекомендую вас всем,кому нужна помощь!
Обратился к Максиму пару месяцев назад c проблемой, из-за которой в некоторые моменты было тяжело думать и заниматься обычными повседневными задачами, так как длительные раздумья и стресс от мыслей забирали очень много энергии. Максим хорошо к себе располагает. Не ожидал, что можно найти решение проблемы за такое маленькое количество времени. Было понимание, что Максим заинтересован в том, чтобы помочь решить проблему и не было ощущения, что меня просто выслушивают за деньги. Попробовал метод решения проблемы - мне это подошло и на этом подвели итог. Экономия времени и денег. Обязательно обращусь к Максиму снова, если у меня появиться что-то, с чем я не смогу справиться сам. Очень рекомендую!
До встречи с Татьяной я уже была один раз у другого психолога, которая отбила у меня желание ходить к психологам в принципе. Через некоторое время моё самочувствие вынудило меня попробовать снова. Я смогла выговориться, Татьяна меня выслушала. Писать отзыв на психолога и тем более ставить оценку довольно сложно. Я ставлю 5, так как психолог была вежлива, внимательна, и с ней я чувствовала себя комфортно. Было всего два сеанса. Или, если сравнивать с прошлым психологом - целых два сеанса. Возможно, получить пользу от них мешал мой скепсис какой-то, не покидало ощущение, что всё, что говорит мне психолог, я уже давно прочитала в интернете.
Это мой первый опыт работы с психологом и сейчас я занимаюсь с Артемом Ивановичем на постоянной основе. Некоторые запросы, с которыми я пришел, мы уже разобрали и решили. Все вещи, которые мы обсуждаем, Артем Иванович может объяснить аналогиями и донести до меня понятным языком) Мне очень нравится результат и приобретаемое чувство уверенности - один из моментов, с которым я пришел. Обязательно продолжу заниматься. Хочу еще сказать, что для меня большим преимуществом является то, что мы можем заниматься как при личных встречах, так и удаленно по видео-связи. Специалиста рекомендую.
Елена очень отзывчивый и добрый человек! Ранее был опыт общения с психологом, но только Елена смогла найти подход и помочь мне в решении проблемы, помогла поверить в себя! За 3 месяца совместной работы ушли тревоги и панические атаки, Елена всегда на связи и поддерживает! Очень рада, что нашла именно такого специалиста!
Советую специалиста однозначно! Где-то в июле 2023 года была первая сессия. За этот период мое мышление очень сильно поменялось, словно сняла огромный груз. Кпт - это однозначно чудесный метод терапии Научилась справляться с тревогой, ценить себя, улучшилась самооценка, проработала различные вопросы и психотравмы. Специалист задает вопросы, умеет слушать и слышать, направляет на различные мысли, дает советы, памятки, инструкции, отвечает на вопросы вне сессии Безумно благодарна Ларисе🩷. Лучший психолог к которому я когда-либо обращалась
Уже достаточно длительное время нахожусь в терапии и всё это время радуюсь, что попала к такому профессионалу. Елена - это человек, который по-настоящему ценит доверие, исключительно бережно относится к чувствам клиента и вдумчиво относится к каждому слову. Удивительным образом помнит детали разговора даже спустя длительное время, что создает ощущение искренней заинтересованности и глубокой вовлеченности в твою жизнь и переживания. Всегда отталкивается от запроса клиента. Профессионально умеет работать в краткосрочном и долгосрочном подходах. С Еленой не чувствуешь себя клиническим случаем. Чувствуешь себя человеком, который имеет право на свои чувства и их выражение. Для меня теперь кабинет Елены это безопасное место, где тебя всегда примут, по-отечески порадуются твоим успехам, поймут и подставят надежное дружеское плечо. За год терапии Елена смогла вскрыть и проработать множество неподвижных деструктивных убеждений, научила лучше понимать себя и своего ребенка, совместно с психиатром помогла справиться с паническими атаками. Спасибо. ❤️🩹
Нам сразу удалось найти общий язык с Наталье, она очень приятный и уютный человек. В контакте с ней я ощущаю поддержку и сочувствие, даже когда сама не могу себя поддержать. С ней мне не страшно исследовать свои эмоции и мысли с которыми не получалось сталкиваться в одиночку. Наши встречи проходят в комфортной обстановке, где я могу искренне и откровенно обсуждать любые аспекты жизни. Наталья делится со мной психологическими упражнениями, которые помогают мне воспринимать мир без проекций. За полгода встреч мне удалось с новой стороны увидеть мои отношения с близкими людьми, переосмыслить собственные ресурсы и потребности и близко познакомиться с моими эмоциями. Для меня самое важное: быть счастливой. Наши встречи с каждым разом подталкивают меня ближе к этой цели и я вижу большую разницу между мной полгода назад и сейчас.
Пришла к Анне в тяжелом эмоциональном состоянии после потери родного человека и различных негативных событий в жизни. Анна на протяжении всех наших консультаций находила нужные слова, давала инструменты для проживания и прорабатывания сложных ситуаций. Всегда находила время, чтобы спросить о самочувствии, отправить литературу, тесты. После каждой сессии с Анной чувствовала, как падает камень с души и становится легче. Появилось желание жить, нашлись смыслы и силы идти вперед! Одним из главных успехов наших сессий считаю прорабатывание фобии, которая обострилась после потери родного человека. С тех пор я о ней даже не вспоминаю! Анна -очень чуткий, добрый и понимающий специалист с чувством юмора. Для меня занятия с Анной стали однозначно спасением!
Взяла пока одну консультацию у Ирины. Очень деликатный специалист. У меня был достаточно широкий запрос. Ирина помогла мне взглянуть на ситуацию со стороны, сформулировать проблему и найти основную её причину. Обязательно обращусь к Ирине для дальнейшего разбора после проработки основной проблемы. Рекомендую Ирину как профессионала и приятного в общении человека, которому можно доверять.
Анна прекрасный специалист🤗🥰!!! Она очень быстро нашла все мои точки и триггеры, помогла, подсказала что я могу делать сама здесь и сейчас, над чем нужно поработать поглубже)) Мне было очень легко и комфортно!!! Если нужна срочная помощь с конкретной проблемой, то Анна поможет за одну сессию👌Лично я искала потайные закрытые двери, где и с чем ещё нужно разбираться и наводить порядок, за столь короткое время - нашли и не одну🙏😇🌸 благодарю неистово🙏😘🌞
Обратилась к Кристине в период сильного стресса на работе. Ситуация была сложной, эмоции зашкаливали, и я боялась принять неверное решение. Кристина помогла мне разобраться в своих чувствах и увидеть ситуацию более ясно; принять взвешенное решение, о котором сейчас не жалею. И составить конкретный план действий по выходу из стресса и профилактике выгорания. Очень благодарна за профессиональную поддержку, понимание и практические инструменты! Рекомендую Кристину как специалиста, который действительно помогает в сложных рабочих ситуациях.
Мне понравилось работать с Александром, очень хороший специалист. Консультации проводились один раз в неделю, к каждой ситуации Александр смог найти свой необходимый подход, готов обсуждать самые разные темы и предлагать разные пути решения той или иной проблемы. Я консультировалась у разных психологов с разными направлениями (гештальт-терапия, психоанализ, лечение с помощью лекарств, психотерапия, ориентированная на женщин), данный специалист понравился больше всего. После сессий стала лучше ощущать себя, свое тело, больше опираться на свое мнение, в арсенале появились новые инструменты для переживания сложных эмоций и улучшения качества жизни. После терапии прошло пару недель, замечаю, что теперь могу осуществлять более качественную самопомощь. То есть Александр не просто помогает, а дает инструменты, которыми далее можно пользоваться) Особенно понравились многоплановость, глубокое понимание психических процессов, готовность к разным способам работы, открытость к предложениям клиента. Также у меня был не очень хороший опыт со специалистами, которые в основном слушают или наоборот говорят сами, в этом плане Александр держит баланс. Внимательность тоже большой плюс, также не навязывает своих идей и всегда ориентируется на отклик, обратную связь. Я бы посоветовала Александра людям, заинтересованным в собственном развитии, насколько я могу сказать, у него большой опыт как в саморазвитии, так и в помощи другим с тем, чтобы стать лучшей версией себя. Планирую дальше ходить на консультации, когда снова появится финансовая возможность (думаю, это показатель).